전체 글81 어쩌면 나도 우울증일까? 우울증테스트 해보기 혹시 나도 우울증인가? 대처 방법은? 요즘 사회적 거리 두기와 사회 분위기에 따라 우울감을 느끼고 있는 분들이 많습니다. 우울증은 우울장애로까지 이어지는 일도 있습니다. 우울증은 마음의 감기라고도 하는데요. 오늘은 우울증에 대해 알아보고, 자가진단을 할 수 있는 우울증 테스트, 치료 방안 등을 알아보도록 하겠습니다. * 우울증이란? 우울증은 기분장애의 일종입니다. 흔한 정신질환으로 구분되며, 원활하지 못한 대인관계, 생활의 문제 등 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한, 자살이라는 결과에 이를 수 있는 질환입니다. 감정을 조절하는 기능에 이상이 생겨 우울한 기분이 지속되는 상태를 말합니다. 최근 개발된 항우울제들은 뇌 내의 저하된 세로토닌을 증가시켜 우울 증상을 호전시키고, 부작용이 거의 없어 우.. 2020. 9. 17. MBTI 성격유형 검사, 내 mbti 유형은 뭐지? 안녕하세요. 오롯이입니다^^ 최근에 핫 해진 MBTI 검사를 들어보셨나요? 이 검사는 예전부터 있었던 성격 심리 검사인데요. 사람의 유형을 나누고 스스로 점검해볼 수 있는 심리검사입니다. 유명해진 만큼 사람을 어떻게 유형별로 나눌 수 있는지, 심리검사로서 효용성이 높지 않아 신뢰성에 대한 찬반 논란이 있긴 합니다. 검사에 대한 이해와 지표의 이해를 제대로 하고 전문가의 도움을 받을 수 있다면 검사 결과를 올바르게 해석할 수 있을 거로 생각합니다. 》MBTI란? MBTI는 마이어스-브리그스 성격 유형 검사를 뜻하는 말로 캐서린 쿡 브릭스와 그의 딸 이사벨 마이어스가 성격유형을 측정하기 위해 개발한 검사라고 합니다. MBTI는 융의 심리 유형 이론을 근간으로 하고 있으며 4가지 척도로서 인간을 설명하고 16.. 2020. 9. 16. 미래에 좋은 일이 생기게 하는 방법! 앞으로 좋은 일만 있을 나에게 미래에 좋은 일이 생기게 하는 방법, 비로소 어떻게 살아야 하는지에 대한 깨달음! [현재의 나쁜 일은 지나가고 앞으로 좋은 일만 있을 나에게 책 서평] 안녕하세요. 많은 사람이 우울증과 자신감 하락을 겪고 있죠. 힘들 때 가볍게 읽으면 위로가 되는 책을 읽고 리뷰를 쓰려고 합니다. 책은 언제나 마음을 채워주는 양식이에요. 에세지로 구분되어 있는 이 책은 아이얼원 저자의 "앞으로 좋은 일만 있을 나에게"(유노북스, ) 라는 책입니다. 저자는 아이얼원 이라는 타이완 작가입니다. 책 맨 첫 장의 프롤로그에서부터 마음에 와닿더라고요. 그때 다른 선택을 했다면 나는 지금보다 나아졌을까…. 이런 내용이었는데 지난 과거를 바라보는 제 느낌과 비슷했습니다. 책의 구성 프롤로그 : 당신이 잘 지내는 건, 당신이 아름다운.. 2020. 9. 15. 현명한 재테크, 신한 한달애저금통 알아보기 안녕하세요, 사회초년생 재테크로 예적금을 알아보고 있습니다. 미래를 준비하기 위해 예적금 상품 중에 괜찮은 입출금 통장을 찾아보았습니다. 재테크를 위해 필요한 정보를 많이 찾아보고 있습니다. 매일 절약한 돈, 자투리 금액을 모아 모아 이자적용을 받을 수 있는 가상의 저금통 상품을 발견했습니다. 적은 돈을 내고도 복리 이자로 득을 볼 수 있다는 통장을 알고 나서 지금 한달애 금액을 채우고 있습니다. 예전부터 상품이 있어 가입해보도록 합니다. 바로 신한은행 한달애저금통 입니다. 온라인 전용 소액 입출금 상품으로, 30만원 채워놓고 이자가 계속 쌓이는 시스템이에요. 원금을 스윙하는 개념으로 출금되는 날짜를 연기해서 계속해서 통장에 보관하면서 이자를 불려가는 것입니다. 조금 낯선 단어들이 있죠? 차근차근 알아가.. 2020. 9. 15. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 다음
