전체 글81 겨울철 먹으면 좋은 음식과 효능(겨울 보충해야할 음식에 대하여) 겨울철에는 날이 춥고 많은 간식이 우리 눈앞에 도사리고 있습니다. 맛있는 군고구마, 붕어빵, 풀빵, 토스트 등 길거리 음식이 눈에 많이 띕니다. 다양한 음식들로 겨울에는 따뜻한 음식과 간식이 인기가 많습니다. 1. 겨울철에 보충해야 하는 음식 사실 겨울에 특히 많이 섭취한 음식 중 하나는 고기라고 합니다. 고기는 겨울에도 사람들의 사랑을 받으며 인기가 많다고 합니다.계절 중 겨울에 고기를 많이 섭취한다고 하는데요. 이 이유는 왜일까요? → 왜 겨울에 고기를 더 많이 먹는 걸까요?- 학자 중 다수는 겨울철에 몸이 뇌에 고기를 먹도록 신호를 보낸다고 합니다.* 본능적으로 추운 겨울에 생존을 위해 지방과 칼로리를 몸이 필요해서라고 합니다. 또한, 머리카락이 푸석하거나 가늘어지거나 빠지는 현상이 나타나게 된다고.. 2020. 11. 8. 고양이 울음소리 고양이 감정에 따른 울음소리 알아보기 고양이들은 보통 고양이들끼리 소리를 내며 의사소통하지는 않습니다. 보호자로 여기는 인간 집사에게 내는 소리가 많은데요. 고양이가 내는 울음소리에는 어떤 의미가 있는지, 무슨 뜻인지 알아보겠습니다. 울음소리만으로 판단할 것은 아니지만 새끼고양이가 어미 고양이에게 하는 울음소리처럼 여러 소리를 낼 수 있고, 고양이의 꼬리나 귀, 눈을 통해서도 종합적으로 의사 표현을 알 수 있습니다. ◎ 고양이 울음소리 종류 - 냥,냐앙 하고 우는 소리 : 집으로 돌아온 집사를 보고 반갑고 기쁘다는 의미입니다. 인사하기 위해 캣타워나 소파에서 내려오며 인사를 하는 의미도 됩니다. 만족스럽고 편안할 때 내는 소리기도 합니다. - 야~오~옹 길고 높게 내는 소리 : 길게 우는 목소리는 집사를 부르는 소리로 관심을 받고 싶은 소리.. 2020. 11. 5. 책 :: 미움받을 용기_‘지금 여기’를 사는 삶, 행복에 한 발 내딛는 방법 [용기의 심리학] 미움받을 용기는 예전에 열풍이 불었던 책입니다. 당시에는 책을 신경 쓰지 않다가 짬을 내서 책을 읽게 되었고, 자존감 낮은 부분과 나의 시각에 대해 성찰할 수 있었습니다. 「‘책 소개’」 책은 아들러의 개인심리학을 이야기하며 책에 나오는 철학자가 청년과 대화하는 대화체로 아들러의 이론을 쉽게 설명하고 있습니다. 청년의 반박에 논박하기도 하고, 예를 들어 설명하기도 하면서 독자들의 이해를 돕고 있습니다. 내용을 이해하기 쉬워서 예상보다 책이 더 재미있게 잘 읽혔던 것 같습니다. 「‘책에서 말하는 주제’」 아들러는 무엇이 주어졌느냐가 아니라 주어진 것을 어떻게 활용하는 것을 이야기하고 있습니다. 인간은 변할 수 있고 우리는 생활양식을 선택할 수 있습니다. 큰 ‘용기’로 생활양식을 바꿀 수 있다고 합니다. 인.. 2020. 11. 4. <의왕 왕송호수 레일바이크 지금 즐기기> 가족, 연인과 갈만한 곳 의왕 왕송호수 레솔레파크 가을 나들이 가을 요즘 같은 날씨에 경기 근교에서 나들이하기 좋은 곳을 소개해보려고 합니다. 경기도 의왕에는 왕송호수라는 곳이 있는데요. 원래는 2002년 10월경에 학습공원으로 자연을 이해하고 체험할 수 있는 곳으로 조성이 되었다고 합니다. 레솔레파크 :) 주소 경기도 의왕시 왕송못동로 307 :) 입장은 무료지만, 레일바이크는 유료! (주차장 이용을 위해서는 일찍 가시는 게 좋아요) 레솔레파크의 의미는 호수를 뜻하는 ‘레이크’와, 소나무 그리고 태양(Sol)을 뜻하는 ‘솔’, 또한 철도의 역사가 있는 장소로 ‘레일’의 의미를 담아 만들어진 이름이라고 합니다. 음악의 음계처럼 발랄한 이미지도 연상시킨다고 하네요. 저는 버스를 타고 한국철도기술연구원 부근에서 내려서 레솔레파크까지 걸어갔어요. 의왕역에서 버스를 타는 .. 2020. 11. 2. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 21 다음
