겨울 다이어트에 좋은 음식1 겨울철 먹으면 좋은 음식과 효능(겨울 보충해야할 음식에 대하여) 겨울철에는 날이 춥고 많은 간식이 우리 눈앞에 도사리고 있습니다. 맛있는 군고구마, 붕어빵, 풀빵, 토스트 등 길거리 음식이 눈에 많이 띕니다. 다양한 음식들로 겨울에는 따뜻한 음식과 간식이 인기가 많습니다. 1. 겨울철에 보충해야 하는 음식 사실 겨울에 특히 많이 섭취한 음식 중 하나는 고기라고 합니다. 고기는 겨울에도 사람들의 사랑을 받으며 인기가 많다고 합니다.계절 중 겨울에 고기를 많이 섭취한다고 하는데요. 이 이유는 왜일까요? → 왜 겨울에 고기를 더 많이 먹는 걸까요?- 학자 중 다수는 겨울철에 몸이 뇌에 고기를 먹도록 신호를 보낸다고 합니다.* 본능적으로 추운 겨울에 생존을 위해 지방과 칼로리를 몸이 필요해서라고 합니다. 또한, 머리카락이 푸석하거나 가늘어지거나 빠지는 현상이 나타나게 된다고.. 2020. 11. 8. 이전 1 다음
