간호사 직군 70%가 겪는 '번아웃 증후군'1 번아웃 증후군 :: 내 일상의 적신호, 무기력하고 일상이 지친다면 어떻게 풀어야 하죠? 안녕하세요. 번아웃 증후군이라고 들어보신 적 있으신가요? 번아웃 증후군을 겪는 직장인들이나 성인분들이 많으실 거로 예상됩니다. 번아웃은 영어로 Burn out ‘불타서 없어진다’라는 의미로 붙은 말이라고 해요. 만약 번아웃 증후군과 같은 증상이 지속된다면 오늘 글을 보시고 해결방법을 찾으셨으면 좋겠습니다. 『번아웃 증후군이란?』 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적·정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상입니다. 주로 이상적이고 포부가 높으며 전력을 다해 일하는 사람에게서 나타난다고 해요. 프로이덴버거가 라는 논문에서 약물 중독자들을 상담하는 전문가들의 무기력함을 설명하기 위해 ‘소진’이라는 용어를 사용한 것에서 유래했다고 합니다. 심하면 우울증에 빠지고 자신이 능력없음을 탓하는 자기혐오마저 .. 2020. 10. 22. 이전 1 다음
